Jóga DNES Speciál říjen 2020 Celý popis
- již 23 let s vámi
- vrácení zboží do 14 dnů
- 10% sleva pro předplatitele Jóga Dnes
Produkt již není dostupný.
Jóga DNES Speciál říjen 2020
Jóga nidra neboli jógový spánek je ústředním tématem podzimního vydání Jóga DNES Speciálu roku 2020. Podzimní období se v kontrastu s létem nese v duchu uklidnění a celkového uzemnění, a tak vás provedeme tématy týkajícími se jógového spánku a spánku samotného, relaxace a meditace.
Seznámíte se se šávásánou, podíváme se na spánek a jeho navození z pohledu ájurvédy a prozradíme vám, jak můžete spánek ovlivnit stravou a jednotlivými pokrmy. Chybět nebudou sestavy pro relaxaci a odpočinek včetně sestavy restorativní jógy.
16ti stránková příloha se tentokrát detailně věnuje relaxaci a meditaci z různých úhlů pohledu, jejich vztahu k józe a také malým návodům na jejich praxi. Ve Speciálu opět nebude chybět 40 jednoduchých receptů, vyladěných do podzimní nálady. Tentokrát jsme pro vás připravili pokrmy z jednoho hrnce, ájurvédské pokrmy pro harmonizaci dóši, hřejivé polévky a zdravé dezerty.
Říjnový Speciál vychází 1. října 2020.
Další SPECIÁL Jóga dnes
Jóga Dnes Speciál Únor 2022
Jak zařadit jógu do běžného dne a jak si ji najít v každém momentu denních situací? Zůstaňte v pohodě a v klidu, když venku bouří svět, třeba i pomocí rituálů. Únorové vydání Jóga DNES Speciálu bude plné zajímavých témat, jako jsou: vhodný denní režim podle ájurvédy, kdy je vhodné cvičit jógu, kdy vstávat, usínat, kdy odpočívat a nebo třeba jak žít jógu v mysli? Dozvíte se jak se stravovat před a po cvičení jógy a také o fenoménu on-line jóga – jak se poslední dva roky změnil přístup k józe? Těšit se můžete na 4 cvičební sestavy pro harmonii, energii a dobrý spánek. Nebude chybět ani 40 zdravých receptů – tentokrát na lehké svačiny, těstoviny, slané koláče a zdravé dezerty.
Jóga Dnes Speciál duben 2019
Předplatné časopisu Jóga Dnes si můžete objednat online, výhodnější cena, poštovné zdarma a dodání až do vaší schránky! https://www.jogadnes.cz/predplatne/ Exotická a všemi barvami hrající titulka vydání dubnového Spe
Jóga Dnes Speciál říjen 2019
Předplatné časopisu Jóga Dnes si můžete objednat online, výhodnější cena, poštovné zdarma a dodání až do vaší schránky! https://www.jogadnes.cz/predplatne/ Meditace & Relaxace – to je hlavní téma v pořadí třetího v
Jóga Dnes Speciál říjen 2023
Letošní podzim Vám přinášíme jediný Speciál Jóga DNES tohoto roku, který se ponese v duchu tématu Jóga a duševní zdraví. Jeho prodej je pouze na internetu a ve vybraných jógových centrech.
Jóga Dnes Speciál duben 2021
Dech, přírodní rytmus, duševní hygiena a ájurvéda ve vztahu ke zdraví – to jsou základní témata dubnového vydání Jóga DNES Speciálu, který otevírá jarní období. V tomto čísle vám představíme jednotlivé energetické typy
Jóga Dnes Speciál Duben 2022
Speciál časopisu Jóga DNES se tentokrát ponese v duchu pozitivního ovlivnění těla a práce na svém JÁ a nese název Hackněte se tělo!
Jóga Dnes Speciál únor 2021
Hlavním tématem prvního vydání Jóga DNES Speciálu roku 2021 jsou Jógové styly. Je pro vás připraven přehled pěti nejrozšířenějších jógových stylů včetně ukázkových sestav, které vám dají ochutnat typické zákonitosti jednotlivých klidných či dynamických typů jógy. Dále se zamyslíme, jak se promítá osobnost lektora do praxe jógy nebo zdali by měl člověk zůstat věrný pouze jednomu stylu či různé styly jógy střídat. 16stránková příloha se tentokrá